選擇在適當(dāng)?shù)哪挲g生育，有利于生理健康，女性最佳的生育年齡為21-29歲，在這個(gè)年齡段女性的生育功能比較旺盛，卵巢功能也處于最佳的狀態(tài)，并且身體素質(zhì)等各方面條件也比較好，有利于生育的健康，胚胎也容易正常生長(zhǎng)發(fā)育，而且也不容易出現(xiàn)一些妊娠期并發(fā)癥的情況。在這個(gè)年齡段工作、學(xué)習(xí)不是特別緊張，收入相對(duì)穩(wěn)定，選擇此時(shí)期受孕，也有利于母兒的身心健康，另外在21-29歲這個(gè)年齡段，女性身體素質(zhì)等各方面條件也比較好，不容易發(fā)生一些對(duì)妊娠有不良反應(yīng)的疾病，比如結(jié)核、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟病、高血壓等等，所以女性患者選擇在合適的年齡進(jìn)行生育，有利于母兒的身心健康，以及在生產(chǎn)的過程中，也能夠較好進(jìn)行自然的分娩。
另外，在進(jìn)行妊娠前，患者應(yīng)該盡量避免接觸與妊娠有害的物質(zhì)，比如化學(xué)毒物、放射線，必要時(shí)需要調(diào)換工作，以免影響胚胎或者胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致畸形等。既往有不良孕產(chǎn)史的女性，一定要針對(duì)病因進(jìn)行診治，盡量減少類似情況的再次發(fā)生，另外在妊娠前，患者一定要保持良好的精神狀態(tài)、飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、生活作息規(guī)律、工作適度，生理和精神上都不要過于緊張，保持身體健康也不容易患病，同時(shí)也降低了妊娠發(fā)生一些異常情況的危險(xiǎn)性
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