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張冰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

口腔頜面外科

睡覺咬牙怎么辦

2023-05-27 23:27

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語音內(nèi)容

如果睡覺的時(shí)候緊咬牙，應(yīng)該查找病因，然后根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。
如果是精神屬于緊張，因?yàn)橛龅讲涣嫉纳钍录斐傻木窠箲]，引起緊咬牙，應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，正確的、積極的面對(duì)不良生活事件，消除緊張、焦慮的情緒。
如果通過自我調(diào)節(jié)仍然無法控制，可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行咨詢，通過心理治療師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解緊張的情緒，對(duì)睡覺時(shí)緊咬牙有很大的幫助。
如果不是精神緊張?jiān)斐傻?，而是咬合關(guān)系異常造成的，需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行檢查，可能需要進(jìn)行調(diào)磨牙齒，或者正畸治療，或者進(jìn)行修復(fù)治療，去除口腔的病因才能解決咬牙的問題。

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