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    孕婦脊背疼怎么回事

    2023-12-25 15:49

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    語音內(nèi)容

    孕婦脊背疼痛的主要原因如下:
    第一、體重增加;
    第二、體內(nèi)激素水平的影響;
    第三、缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
    最主要的還是體內(nèi)激素水平的影響,懷孕中晚期的時候體內(nèi)孕激素水平明顯增加,它的主要作用是促進(jìn)骨骼、肌肉系統(tǒng)韌帶的松弛,為分娩做準(zhǔn)備,就有可能造成脊柱的韌帶松弛,出現(xiàn)脊背痛或者腰腿痛、頸椎的問題。
    鍛煉的方法還是應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)一些,比如經(jīng)常的擴(kuò)胸、抬抬頭、向后彎彎腰。同時,可以增加室外的行走時間,對頸椎、胸背、腰椎都能起到很好的作用。

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