老人抽筋的原因和處理方法
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老人抽筋的原因和處理方法
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、椎管狹窄、骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣?lì)H深。治療中堅(jiān)持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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老人抽筋的原因大多是由于缺鈣導(dǎo)致的。一方面是由于老年人對(duì)鈣的吸收降低，另一方面是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致鈣流失增加，引起血鈣的降低，進(jìn)而誘發(fā)肌肉的痙攣性收縮。急性發(fā)作期可以通過(guò)局部熱敷按摩，緩解肌肉的痙攣，減輕疼痛。同時(shí)平時(shí)要注意對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如魚(yú)蝦、瘦肉、奶制品、豆制品等。多曬太陽(yáng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣?？梢苑锰妓徕}維生素d3，同時(shí)服用降鈣素，減少鈣的流失。
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