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    腳背走路時痛是什么原因

    2023-02-01 12:59

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    腳背走路疼的原因主要還是在長時間行走之后重力的作用,以及穿鞋的固定支持下,局部的應(yīng)力增加造成小關(guān)節(jié)的韌帶組織損傷或者小關(guān)節(jié)的滑液滑囊炎,進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。這種情況應(yīng)該是勞損外傷因素引起的現(xiàn)象,并不是什么特別大的問題,以后要注意不能行走過久、站立過久,同時穿舒適的鞋,能夠有效避免產(chǎn)生疼痛。
    另外,在平時生活當(dāng)中也可以進(jìn)行足背或者足底的肌腱、韌帶強(qiáng)度鍛煉,比如經(jīng)常單足站立等,能夠有效增強(qiáng)足趾、足底韌帶的強(qiáng)度,對將來避免產(chǎn)生走路腳背疼痛是很好的鍛煉方法。

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