跑步的時(shí)候腳背疼痛，可能是因?yàn)椴∪吮旧砭陀凶惚巢课坏幕已谆蛘呓钅ぱ祝捎谂懿降淖藙?shì)不對(duì)，然后造成了炎癥的加重，或者是肌腱的損傷，在跑步的過程中就可以出現(xiàn)腳背部疼痛的癥狀。
還有就是可能是因?yàn)椴∪嗽谂懿降倪^程中速度過快，或者運(yùn)動(dòng)量過大，時(shí)間過長，傷到了足背部的肌肉韌帶組織，然后肌肉內(nèi)產(chǎn)生了大量的多余的乳酸堆積，沒有及時(shí)的代謝，病人就會(huì)出現(xiàn)腳背部酸痛的現(xiàn)象。
出現(xiàn)的這種情況肯定是立即停止跑步，臥床休息，采用足浴或者是洗熱水澡，補(bǔ)充碳水化合物等方法，加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，如果疼痛比較明顯，可以口服一些活血化瘀、消炎止痛的藥物促進(jìn)疼痛癥狀的緩解。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
