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    跑步后腳背疼是怎么回事

    2023-09-25 07:18

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    病人出現(xiàn)跑步后有腳背疼痛現(xiàn)象,可能是病人的跑步運動量比較大,或者是跑步速度過快,使腳背的肌肉組織發(fā)生損傷,在肌肉內產生大量的酸性物質堆積,就會出現(xiàn)腳背部位的酸痛、腫脹等情況。
    病人患有跖骨部位的骨質疏松癥,軟骨炎,或者有腳背部位的筋膜炎、滑囊炎等病癥,在跑步時局部的病灶會受到外力刺激,使病人產生疼痛,而且會影響病人腳踝關節(jié)活動。
    在治療上,可以給予對癥治療,囑咐病人停止跑步,同時要臥床休息,提高下肢,或者在跑步前做好熱身準備,在跑步后做好靜態(tài)拉伸工作,就可以減少發(fā)生疼痛的情況。

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