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曲建波
主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

骨外科

跑步腳背疼還可以跑嗎

2023-08-01 21:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

跑步足背部疼痛大致有兩種情況：
第一、初次跑步會(huì)出現(xiàn)足背部肌肉的緊張、攣縮，也就是肌肉的輕度損傷，同時(shí)腱鞘炎等會(huì)造成足背部疼痛，這種疼痛是可以繼續(xù)跑步的。
第二、足的跖骨疲勞性骨折，這種情況不能再跑步，如果每天跑步超過(guò)5公里以上，甚至10-20公里，出現(xiàn)足背部的疼痛一定要到醫(yī)院去拍足的正斜位X片看一看3-4跖骨是否有骨折，如果出現(xiàn)了疲勞性骨折，一定要停止跑步。

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