語(yǔ)音內(nèi)容
女性的月經(jīng)期雖然有比較多的飲食禁忌，但是醋是一種比較常用的健康的調(diào)味品，在女性的月經(jīng)期是可以吃醋的。1、不過(guò)醋具有一定的固色收斂的作用，如果過(guò)多的吃醋可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，使月經(jīng)血的排出受到阻礙，所以在女性月經(jīng)期吃醋的時(shí)候注意控制好攝入量，不要過(guò)多的食醋，以免影響正常的月經(jīng)。2、女性的月經(jīng)期還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车?，?duì)于辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣刺激的食物最好不要食用，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。過(guò)于寒涼的食物在月經(jīng)期也要避免食用，否則可能會(huì)引起月經(jīng)血凝結(jié)成塊，排出不暢而導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀。
