嬰兒白天睡覺(jué)，晚上哭鬧，考慮存在白夜顛倒，尤其是剛出生小月齡的孩子相對(duì)更容易出現(xiàn)。實(shí)際上需要注意幫助孩子適當(dāng)調(diào)整，往往是習(xí)慣問(wèn)題而不是軀體疾病的問(wèn)題，所以可以逐漸讓孩子夜間睡眠的時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)。在白天要適當(dāng)?shù)慕行?，縮短白天睡眠的時(shí)間，可以逗逗孩子，讓孩子不要一直睡。如果睡的時(shí)間太長(zhǎng)了，可以把孩子叫醒，讓孩子正常的吃奶和玩耍，然后逐漸延長(zhǎng)夜間睡眠的時(shí)間。
當(dāng)然這需要一個(gè)過(guò)程，幾乎不可能一下子就糾正過(guò)來(lái)，所以慢慢調(diào)整睡眠和覺(jué)醒時(shí)間，逐漸調(diào)整成白天相對(duì)比較清醒，夜間睡眠時(shí)間更長(zhǎng)，這個(gè)相對(duì)更為合理，有利于生長(zhǎng)發(fā)育的睡眠模式。白天睡覺(jué)，晚上哭鬧，白夜顛倒，其實(shí)家長(zhǎng)不需要特別擔(dān)心，多數(shù)不是軀體疾病，只需要調(diào)整孩子行為就可以。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
