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    經(jīng)常燒心吃什么水果好

    2023-01-06 14:53

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    經(jīng)常燒心可以多吃堿性水果、富含維生素C和富含花青素的水果以及黃色的水果,具體如下:1、堿性水果,經(jīng)常燒心多是因為胃酸分泌過多而導(dǎo)致的,所以應(yīng)該多吃堿性的水果,以免刺激胃黏膜加重病情,堿性的水果有梨、柚子、葡萄、蘋果、橘子等。2、富含維生素C的水果,常見的有山楂、獼猴桃、柑橘、檸檬,能夠提高人體的抵抗力和免疫力。3、多吃黃色的水果,比如木瓜、香蕉、杏、芒果。黃色水果中富含豐富的類胡蘿卜素,能夠促進(jìn)胃黏膜的修復(fù);香蕉還可以在腸胃黏膜表面形成一個保護(hù)層,有利于保護(hù)胃黏膜。4、多吃紅色的富含花青素的水果,比如草莓、樹莓、紅柚、桑葚等。

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