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李林
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦不吃鈣片有影響嗎

2023-06-18 16:04

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語音內(nèi)容

孕婦懷孕以后如果一直不吃鈣片，不管是對胎兒還是對于孕媽媽都有影響。
建議妊娠期的婦女從懷孕中期開始補(bǔ)充鈣劑，這是因?yàn)樘旱纳L發(fā)育需要大量的鈣等微量元素，足月胎兒的骨骼內(nèi)就會儲存大約30g的鈣，其中80%是在妊娠的最后三個(gè)月內(nèi)進(jìn)行積累，所以建議懷孕中晚期加強(qiáng)飲食當(dāng)中鈣的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑。
但是由于鈣在食物當(dāng)中的含量有限，而且烹飪以后鈣容易流失，所以單純靠食物補(bǔ)充鈣是不夠的，容易導(dǎo)致胎兒生長受限、母體骨質(zhì)疏松等風(fēng)險(xiǎn)，因此孕期在飲食補(bǔ)鈣的同時(shí)也要口服鈣劑。

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