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主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

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怎么治療強(qiáng)迫癥

2023-07-20 18:03:08收聽：-

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怎么治療強(qiáng)迫癥

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有效的治療強(qiáng)迫癥，目前一線推薦的方法就是心理治療以及藥物治療，1、心理治療方面最重要的就是系統(tǒng)脫敏療法、認(rèn)知行為療法、森田療法等等。比如森田療法告訴我們，當(dāng)強(qiáng)迫癥非常的嚴(yán)重時(shí)，可以選擇轉(zhuǎn)移注意力。與其反復(fù)思考，反復(fù)焦慮，不如關(guān)注當(dāng)下，為所當(dāng)為，學(xué)會(huì)接受目前的生活，努力做好應(yīng)該做的事情。比如適當(dāng)?shù)呐懿?、聊?