維生素D不是鈣，維生素D是一種脂溶性的維生素。它主要起到調(diào)節(jié)鈣磷代謝的功效，而并不能說維生素D就是鈣。首先維生素D的主要作用是調(diào)節(jié)鈣鹽代謝，促進(jìn)腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)的鈣化，維持血鈣和血磷的水平。因此維生素D是促進(jìn)鈣的吸收，而并不是等于鈣制劑。其次維生素D也可以促進(jìn)骨骼的生長，由于它促進(jìn)了鈣和磷的骨質(zhì)鈣化，所以它也有一定促進(jìn)骨骼生長的功效。
除此之外維生素D不僅作用于鈣磷和骨骼，它對我們細(xì)胞的生長分化也有一定的調(diào)節(jié)作用?；钚缘木S生素D，對白血病的細(xì)胞、腫瘤細(xì)胞以及皮膚細(xì)胞的生長、分化都有一定的調(diào)節(jié)的功效。另外維生素D也有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。是一種比較好的選擇性免疫調(diào)節(jié)劑，它可以協(xié)助調(diào)節(jié)我們的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能?？傊S生素D是一種脂溶性維生素不是一種鈣制劑，跟鈣不是同一個物質(zhì)。
