如果出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒，而癥狀又不是特別重，比如僅有少許的噴嚏、流清鼻涕、咽喉癢以及有一點(diǎn)咳嗽，這種情況下，如果不吃藥，可以用蔥白和生姜熬水喝，有疏散風(fēng)寒、解表的功效，對(duì)于其具體治療措施，常見(jiàn)以下幾種：
1、注意起居：比如多休息、多喝水，如果年紀(jì)比較大，要少量、多次的飲水，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。
2、注意飲食：吃一些好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如麻辣燙、麻辣香鍋、剛從冰箱里取出來(lái)的食物、炸雞、肥肉等，尤其不能暴飲暴食，以免引起感冒的加重或遷延不愈、消化不良等不良反應(yīng)。
因此，出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒且不想吃藥時(shí)，如果能做到上述幾點(diǎn)，癥狀可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。但是有些風(fēng)寒感冒可能會(huì)逐漸加重，一旦出現(xiàn)癥狀加重，或者出現(xiàn)了胸悶、氣短等并發(fā)癥，一定要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡快給予治療，以免引起嚴(yán)重的后果。
