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滑芳
主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

婦科

哺乳期可以吃泡方便面嗎

2023-11-17 15:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期是可以吃泡方便面的，但是建議還是要少吃。方便面里的營(yíng)養(yǎng)成分比較少，如果哺乳期總是吃泡方便面，容易造成各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，不利于寶媽身體的恢復(fù)。
另外也有可能導(dǎo)致泌乳不足，奶水不夠影響到母乳喂養(yǎng)。方便面里含有防腐劑以及各種添加劑，過(guò)量食用也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，但是偶爾一次食用不會(huì)影響太大的，不必過(guò)于緊張、擔(dān)心。
建議哺乳期寶媽加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，吃一些健康的食物，少吃辛辣、刺激性食物及垃圾食品。

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