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    30歲脈搏多少正常

    2023-07-06 04:02

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    脈搏與年齡有一定的關(guān)系,正常成年人多數(shù)的心率在60-80次分之間,最多不要超過(guò)100次分,最低盡量不要低于55次分。30歲左右的脈搏如果偏快,一定要考慮是否平時(shí)精神壓力過(guò)大,休息不好或者長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致心肺功能降低等情況出現(xiàn)。
    如果心率偏慢考慮遺傳或者體質(zhì)因素,因?yàn)橛捎谶z傳和體質(zhì)因素導(dǎo)致的竇性心動(dòng)過(guò)緩比較常見(jiàn),不過(guò)多數(shù)人的心率可能在50次分以上。30歲的人如果在活動(dòng)時(shí),心率盡量不要超過(guò)140次分,在最大運(yùn)動(dòng)時(shí)心率也不要超過(guò)190次分。

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