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    最近老是排氣怎么辦

    2023-09-30 05:45

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    老是排氣可以通過(guò)飲食調(diào)理改善,或者使用腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理。部分人排氣增多是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、吃了產(chǎn)氣的食物等因素導(dǎo)致的,通過(guò)飲食調(diào)理就可以幫助改善。飲食上應(yīng)當(dāng)細(xì)嚼慢咽,避免氣體進(jìn)入到消化系統(tǒng)之中,并且盡量減少豆類、西蘭花、洋蔥等容易產(chǎn)氣食物的攝入。但是有一部分人出現(xiàn)排氣增多,是由于腸道菌群失衡而引起的,需要使用腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理,比如雙歧桿菌、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢桿菌等,這些藥物可以增加腸道中有益菌的存在,同時(shí)減少有害菌的滋生。并且服用腸道益生菌還能夠促進(jìn)腸道的吸收功能,讓腸壁更容易吸收腸腔中的氣體,因此能夠達(dá)到減少排氣的作用。

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