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月經(jīng)正常是多少天

2023-01-16 18:07

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01:13

語音內(nèi)容

正常月經(jīng)期2-8天，月經(jīng)量20-50毫升，如果月經(jīng)總量能濕透一片衛(wèi)生巾，說明大于20毫升，在正常范圍內(nèi)。月經(jīng)期血液中孕激素和雌激素水平降到最低，子宮所產(chǎn)生的前列腺素共同導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝脫、出血，前列腺素增多會導(dǎo)致子宮肌層的收縮，有助于宮腔內(nèi)血液和內(nèi)膜剝脫排出，可伴有痛經(jīng)。月經(jīng)期間注意休息和腹部保暖，避免寒冷的刺激，比如游泳、冷水浴，在經(jīng)期如果受到冷刺激會導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者痛經(jīng)，平時要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒激動，月經(jīng)期間要避免過度勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠。

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