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    吃多了肚子疼怎么辦

    2023-09-08 20:05

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    吃多了肚子疼可以吃些具有開胃效果的小零食,比如山楂片、山楂卷等,也可以服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片等藥物,加速胃腸蠕動,促進(jìn)消化。
    可對腹部進(jìn)行熱敷或順時針進(jìn)行按摩,促進(jìn)消化。通過運動,比如散步、慢跑,打籃球、羽毛球等也能加快胃腸道的消化吸收。嚴(yán)重者可使用催吐法,將食物吐出以緩解癥狀。如果出現(xiàn)腹瀉,還應(yīng)對癥使用嗎丁啉、諾氟沙星等止瀉藥。
    同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐定量,不得吃的過飽,可以采取少食多餐的方式,吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽。飲食應(yīng)清淡,多吃蔬菜、水果和易消化的食物。餐后應(yīng)適當(dāng)運動,不可坐下或者躺下,增強體質(zhì),保證胃腸功能良好。

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