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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-12-17 09:02
老年性骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物比較好
擅長: 關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)急慢性損傷的診治，特別是在關(guān)節(jié)鏡手...
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老年性骨關(guān)節(jié)炎患者多注意食用含硫的食物，避免食用過多草酸高的食物，以免影響身體鈣的吸收。在急性發(fā)作期，患者要避免食用辛辣刺激的食物。
（1）多注意食用含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、洋蔥等，因?yàn)樵擃愂澄镉兄谏眢w吸收鈣，而且軟骨、骨骼等位置的修補(bǔ)與重建都是以硫?yàn)樵?，所以多食用該類食物，可以有效的緩和關(guān)節(jié)的問題。
（2）避免食用過多草酸高的食物，以預(yù)防鈣與草酸結(jié)合，影響身體鈣的吸收。而且由于偏咸的食物中含鈉的量是比較高的，而鈉又容易與鈣結(jié)合，也就會(huì)導(dǎo)致身體的鈣含量減少，影響患者的關(guān)節(jié)。
（3）在急性發(fā)作期，而且還出現(xiàn)了紅腫、燒灼感等癥狀，要避免食用辛辣刺激的食物，并且患有該疾病，還出現(xiàn)了胃虛寒等問題的患者，就要注意避免食用生冷的瓜果、竹筍、蝦等食物，以避免身體的問題嚴(yán)重化。
（4）飲食當(dāng)中應(yīng)該減少脂肪、鹽和卡路里的攝入，以免過度肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，最好戒煙，避免過度飲酒，以免會(huì)降低藥物的療效，影響藥物的吸收，導(dǎo)致疾病難以控制，加重了肝臟和胃部的損傷。
