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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期生氣會造成什么后果

2023-06-21 17:05

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月經(jīng)期最好不要生氣，這是因為在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫、月經(jīng)來潮，如果在月經(jīng)期生氣的話，體內(nèi)激素水平產(chǎn)生變化，有可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)間期淋漓出血，還容易出現(xiàn)乳腺增生、子宮肌瘤等特殊情況。所以在月經(jīng)期應該注意休息、合理飲食，注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃含有營養(yǎng)價值的湯類食物，注意攝入含有維生素C豐富的水果及蔬菜，同時保持良好的情緒，避免吃生冷、辛辣、刺激的飲食，避免劇烈運動。衣著寬松、舒適，勤換紙巾，避免感染，促進經(jīng)血排出。

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