女性想要淡化色斑，可以適當?shù)亩嘌a充維生素C、維生素E，包括通過食物補充，也可以直接的服用維生素C片或者是維生素E的膠丸，色斑主要是由皮膚當中的黑色素細胞合成了過多的黑色素，導致皮膚色素加深而形成的。
維生素C是一種還原劑，可以抑制皮膚當中黑色素細胞黑色素的合成，維生素E也有類似的抗氧化、清除自由基、淡斑的功效，而且兩者一個是水溶性，另一個是脂溶性，所以具有協(xié)同作用。女性如果出現(xiàn)了色斑，適當?shù)难a充維生素C和維生素E，對于色斑是有一定的輔助治療作用的。
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色斑一般是由于黑色素沉著形成的。在飲食中要注意多吃一些新鮮的蔬菜，水果和一些高蛋白質(zhì)的食物，少吃一些油膩刺激性比較強的食物。每天吃一些維生素e和維生素c的食物，維生素有助于皮膚...
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/23 收聽(83640)
面部色斑性疾病常見的包括雀斑、黃褐斑、太田痣等，平時吃富含維生素C、維生素E、花青素的食物，比如橘子、獼猴桃、藍莓等，有一定提亮膚色，淡化色斑的效果，也可以直接使用維生素C片、...
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/21 收聽(77892)
02:07
維生素E經(jīng)常用于緩解色斑的治療，其方法具體如下： 1、單獨用維生素E治療淡斑的效果不好，需要和其它一些藥物同時使用，比如維生素C、氨甲環(huán)酸等，同時使用，效果會...
吳焱│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/07/21 播放（86506）
02:30
維生素E并沒有明確的淡斑美白效果。日常護膚的產(chǎn)品中，維生素E是相對較常見的滋潤保護的成分，因為有較好的抗氧化作用，所以VE是日常護膚品中很常見的一種添加，但是維生素E更多...
呂雪蓮│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/13 播放（83050）
"祛淡斑可以通過食療、面膜以及激光祛斑。淡斑主要是由于黑色素的沉淀而導致的，平時多吃含有維生素C比較高的食物，例如檸檬、獼猴桃、西紅柿。但是對于年紀比較大的人，由于體內(nèi)的新陳代...
張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/02 收聽(87284)
淡斑的方法需要先確診是什么樣的斑，如果是色素非常表層的，比如雀斑或者日光性的黑子，或者脂溢性角化病，老年性的或者跟日曬有關(guān)系的曬斑，可以通過物理治療的方法，比如光子嫩膚、二氧化...
齊蔓莉│天津市人民醫(yī)院
2023/03/16 收聽(60292)
01:49
有淡斑效果的食物種類較多，常見的有以下幾種： 1、富含維生素C的食物：如各種蔬菜、水果，如梨、獼猴桃等，其中以西紅柿為代表； 2、富含維生素E的食...
王曉彥│北京天壇醫(yī)院
2023/11/13 播放（59166）
01:32
人面部的斑，無論是雀斑、黃褐斑，還是老年斑，發(fā)生都與紫外線照射有關(guān)，可有效減少紫外線的照射，起到淡斑作用。比如常見的防曬措施，涂擦防曬霜、打傘、戴帽子、穿防曬衣等都可有效...
黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/18 播放（89856）
