若想要減腰部的贅肉，可根據(jù)不同情況對(duì)癥處理，主要分析如下：
1、腰部皮下脂肪堆積：可以進(jìn)行全身的有氧訓(xùn)練，以及進(jìn)行針對(duì)腰肌的鍛煉和健康飲食減肥，在全身減肥的同時(shí)，腰部贅肉也能在一定程度上減輕或消失。
2、皮下脂肪堆積非常嚴(yán)重：如果腰部贅肉非常明顯，是由于皮下脂肪堆積非常嚴(yán)重所致，可以在堆積的皮下脂肪行超量灌注局麻藥，進(jìn)行深淺兩層抽吸，皮膚松弛的位置可以用黃金微雕進(jìn)行緊致治療。另外，可穿2-3個(gè)月的塑身衣褲，加局部塑形。通過抽脂手術(shù)、皮膚緊致的治療，再加上局部塑形，可以有非常好瘦腰和減輕腰部贅肉的效果。但需要注意的是，抽吸手術(shù)術(shù)后也有并發(fā)癥，像抽吸部位局部出血、血腫、皮膚瘀斑、血清腫，抽吸時(shí)操作不當(dāng)也可能會(huì)造成腰部皮膚部分部位凹凸不平。另外，腰部皮下一些感覺神經(jīng)的分支損傷，有可能會(huì)造成腰部皮膚局部的麻木感。因此，術(shù)后2-3個(gè)月要堅(jiān)持穿塑身衣褲，以保持皮膚的平整性。
