2023-11-13 13:44
經(jīng)常遺精怎么調(diào)理
正常男性性發(fā)育成熟以后，在不沒有性生活的情況下，每個月遺精的次數(shù)不超過3-4次。如果這個患者他每周都要遺精1-2次，或者是更多次，頻繁遺精就會造成精力不集中、疲乏無力。實際上頻繁遺精應(yīng)該是腎虛的表現(xiàn)，恐怕跟過去長期手淫，或者是長期沉迷于色情視頻造成射精中樞疲勞有關(guān)系。經(jīng)常遺精，有以下幾種調(diào)理方式：
第一個，要改善睡眠，不要熬夜。
第二個，少接觸關(guān)于性的視頻、圖片和文字，多做運動，特別是體育運動、下肢運動、跑步，培養(yǎng)個人的其他興趣愛好。
第三個，藥物調(diào)理，經(jīng)常遺精考慮是腎陰虛造成的腎精關(guān)不固，考慮用的藥物主要是補腎陰的藥物，比如六味地黃丸、伊木薩克片，或者是中成藥，比如像龜齡集等等這些藥物來調(diào)整和改善。藥物僅僅起到一定的作用，更主要的是要個人改變自己的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。
