女生肩膀變厚，常見的原因主要有以下幾種情況：
1、青少年時(shí)期，女生由于機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育較快，可造成肩膀處的骨骼和肌肉明顯增生，表現(xiàn)為肩膀增厚，屬于正常生理現(xiàn)象，無需過于擔(dān)心；
2、懷孕期間由于多進(jìn)食大量的高糖、高蛋白、高脂肪食物，可造成體內(nèi)脂肪組織堆積在肩膀、后背、腹部等處，引起肩膀增厚、體重增加?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)母纳骑嬍辰Y(jié)構(gòu)，多進(jìn)食蔬菜、水果，減少油膩食物攝入，減輕肩膀變厚的癥狀；
3、進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，由于不恰當(dāng)?shù)腻憻挿椒ǎ梢鸺绫巢考∪饷黠@增厚，出現(xiàn)肩部變寬。建議在專業(yè)的健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的健身鍛煉，避免肩背部逐漸增厚。
