總是全身無力感覺很累，引起這種情況的原因很多，比較常見的有以下幾個方面：
1、夜間睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠是一個非常重要的生理過程，如果睡眠不足，那么身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括全身無力，感覺很累，整個人顯得無精打采的。
2、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什么事情都覺得力不從心，同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，總是感覺很累，總想睡覺，但是往往又睡不著。
3、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)會使體質(zhì)變差，讓人感覺全身無力，總是覺得很疲憊。
4、過度的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有益健康，但是運(yùn)動過量就會讓人有一種透支的感覺，覺得全身沒有力氣，感覺非常的疲憊。
5、某些疾病的因素，一些慢性疾病也會導(dǎo)致全身無力，感覺很累、很疲憊的情況，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核、腫瘤、貧血等等。
所以，如果總是感覺到身體很乏力沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別到底是什么原因引起的，然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。
