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張忠浩
主任醫(yī)師

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兒科

感冒渾身酸痛怎么辦

2023-05-31 22:36

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

感冒的時(shí)候渾身酸痛，是因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候代謝增加，產(chǎn)生乳酸過(guò)多造成的，所以寶寶感冒渾身酸痛的時(shí)候要注意飲食，多喝水促進(jìn)代謝，能夠緩解寶寶渾身酸痛的情況。另外，寶寶要注意飲食清淡，不能吃高蛋白、高熱量的食物。高蛋白、高熱量的食物，增加代謝，產(chǎn)酸過(guò)多，會(huì)加重渾身酸痛的情況，所以要多喝水、清淡飲食。
寶寶渾身酸痛的時(shí)候可以進(jìn)行按摩治療，按摩寶寶的肌肉、腹部能夠促進(jìn)代謝，緩解渾身酸痛的情況。感冒渾身酸痛要注意休息，盡量不做劇烈的活動(dòng)，有助于緩解渾身酸痛的癥狀，普通感冒病程一周左右，所以一周左右渾身酸痛的癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)就診。

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丁新民│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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