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張春花
副主任醫(yī)師

南昌市第一醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人的排卵期吃什么好

2023-04-28 08:04

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01:10

語音內(nèi)容

女人的排卵期要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物比較好，比如雞肉、瘦肉、魚肉、羊肉、雞蛋白、純牛奶、豆制品等食物，因為這類食物能夠補充體內(nèi)的能量，在排卵期能夠增強個人的體質(zhì)。同時排卵期要注意適當(dāng)?shù)陌才磐浚欣谠黾邮茉械膸茁?。平時要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。排卵期由于白帶量的增多，所以要做好會陰部的清潔及衛(wèi)生，每天晚上用溫水清洗外陰，洗換內(nèi)褲，必要的時候使用護墊等外用產(chǎn)品，但是一定要及時更換，減少細菌滋生。

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吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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女人排卵期有幾天

"正常的女性，一般一個月排一次卵。如果平時月經(jīng)規(guī)律，排卵的時間就是在下次月經(jīng)的前14天。在排卵前3天到排卵后3天，這段時間就稱為排卵期。排卵期的時間大約是7天，卵子排出去以后2...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/08 收聽(26732)

女人的排卵期怎么算

女性排卵期主要根據(jù)月經(jīng)情況，排卵期計算方法：

1、如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，倒數(shù)第14天是排卵期，比如月經(jīng)28天來1次，第14天是排卵期，如果月經(jīng)周期往后錯35天...

樓姣英│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/10/05 播放（66972）

女人排卵期怎么算

"女性的排卵期也就是我們經(jīng)常說的易孕期，俗稱“危險期”。如果平時月經(jīng)周期相對比較規(guī)律，女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右，一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)...

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王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

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女人什么時候叫排卵期

"排卵期一般在月經(jīng)前的14天左右。如果月經(jīng)周期比較正常，在25-30天左右。也可以從月經(jīng)的第1天開始計算，第16天就是排卵期。排卵期從成熟到發(fā)育破裂，需要3天的時間。卵泡破裂可...

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盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/04/16 收聽(23042)

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"女人的排卵期一般在下次月經(jīng)前的14天，每個人的月經(jīng)規(guī)律不同，所以排卵期也各不相同，女性的月經(jīng)周期一般各自有其規(guī)律，長短不一，通常在21-35天不等，平均28天。有些女性月經(jīng)周...

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吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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女人排卵期有什么癥狀

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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女人排卵期是什么時候

"如果月經(jīng)非常規(guī)律，也就是28天來一次月經(jīng)，排卵期是在來月經(jīng)的第14天左右。如果是30天來一次月經(jīng)，排卵期就是來月經(jīng)的第16天左右。如果平常月經(jīng)不是很規(guī)律，能夠確定來月經(jīng)的時間...

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2023/04/24 收聽(53380)

女人排卵期有什么癥狀

女性朋友排卵期的癥狀很多，有的人感覺比較敏感，會覺得白帶成拉絲狀，下腹部如左側(cè)或者右側(cè)有膨脹感、墜脹感，或者腰困。

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2023/08/14 播放（57730）

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