大便有殘渣與飲食、情緒、運動、消化不良等因素有關(guān)。正常情況下人體排出的大便應(yīng)該是香蕉狀、淡黃色的大便，每天1-2次、兩天一次均屬正?，F(xiàn)象。
如果發(fā)現(xiàn)大便松散，里面有食物殘渣，主要考慮和飲食有關(guān)。飲食上經(jīng)常吃產(chǎn)氣類食物，如紅薯、土豆、洋蔥，這些食物攝入到胃部后，不容易消化，會產(chǎn)生氣體。
所以患者會出現(xiàn)腹脹、排氣增多、大便松散，還會導(dǎo)致大便里面有食物殘渣。中醫(yī)來講情緒失調(diào)會導(dǎo)致肝郁氣滯、脾胃運化失常，也就是西醫(yī)所說的胃腸道功能紊亂，食物攝入后腸道異常蠕動，也會出現(xiàn)過多的食物殘渣。
經(jīng)常運動有利于身體健康，可促進(jìn)腸胃蠕動，所以長期不運動會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，會出現(xiàn)食物殘渣的情況。
如果胃部的消化功能不太好、胃動力不足，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，食物攝入后不能消化吸收，不能更好的排出體外，所以也會出現(xiàn)較多食物殘渣。
