辣條并不會(huì)讓我們變瘦。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，而減肥最根本方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。
辣條主要含有的是碳水化合物、高油脂，還有高的熱量，同時(shí)它不是健康食品。
如果我們長(zhǎng)期吃辣條，會(huì)帶來(lái)更多的熱量，不利于體重的控制，不會(huì)讓我們變瘦。
另外有些人長(zhǎng)期坐著看電視、看手機(jī)、玩游戲，又不停的吃所謂辣條這種休閑食品，這樣是不良的生活方式，更容易讓我們長(zhǎng)胖。
像類似辣條的其他的休閑食品，我們也應(yīng)該遠(yuǎn)離，比如各種堅(jiān)果、超市包裝的小食品，還有薯?xiàng)l、薯片，我們都應(yīng)該盡量少吃，規(guī)律的吃三餐，不吃零食。
