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    怎樣保護(hù)耳朵聽力

    2023-05-15 15:44

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    患者想要保護(hù)耳朵的聽力,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要經(jīng)常挖耳朵,也不要經(jīng)常佩戴耳機(jī),耳朵里不要經(jīng)常進(jìn)水,保證清潔,盡量不要接觸噪聲環(huán)境。同時(shí)患者應(yīng)該多吃海鮮來(lái)補(bǔ)充鋅,多吃動(dòng)物內(nèi)臟補(bǔ)充鐵,鋅和鐵有利于改善患者的聽力,對(duì)預(yù)防耳鳴、耳聾有很好的療效。
    建議患者平時(shí)可以做耳朵的保健操,反復(fù)揉搓耳廓周圍的穴位,能夠促進(jìn)耳周血液循環(huán),能夠有效預(yù)防患者耳聾、耳鳴的出現(xiàn)。在生活中,如果患者出現(xiàn)聽力下降或者耳部不適,一定要抓緊時(shí)間到醫(yī)院及時(shí)治療,避免耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

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