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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

翻身時(shí)后背很痛不動(dòng)不疼該怎么辦

2023-12-08 11:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

一般翻身很痛和姿勢(shì)有關(guān)，最常見(jiàn)的原因是肌肉酸痛、肌肉緊張筋膜炎。一般和不良姿勢(shì)，比如久坐久站、長(zhǎng)期低頭、彎腰負(fù)重等有關(guān)。首先要減少不良姿勢(shì)，盡量臥床休息?？梢圆捎脽岱蟮姆椒ǎ瑹岱罂梢杂脽崴?、熱毛巾或烤燈等。如果仍然疼痛，可以外用藥物，比如外用扶他林或云南白藥氣霧劑。還可以在膏藥不過(guò)敏的情況下，選用奇正消痛貼或天和骨痛貼膏進(jìn)行治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服止痛藥物，比如路蓋克、腰痛寧膠囊。如果疼痛仍然不能緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，排除其他病癥引起的疼痛。

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