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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

腰酸大姨媽遲遲不來是怎么回事

2023-04-06 01:56

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01:23

語音內容

腰酸與大姨媽來不來是兩回事，腰酸主要是腰部的神經(jīng)、血管受到刺激而引起，當然這種刺激可以來源于痛經(jīng)或者附件的炎癥等，并不一定與它掛鉤。
來月經(jīng)是女生正常的生理功能，也可能會出現(xiàn)痛經(jīng)等不舒服的情況，有的偶爾和腰痛聯(lián)系在一起。當它倆不存在聯(lián)系的時候，比如由于最近比較勞累，造成腰部的肌肉勞損，或者腰椎間盤稍微突出、膨出，造成肌肉的疼痛、腰部酸痛。如果這個時候沒有痛經(jīng)的情況，正常的時候它該來就來了，所以臨床上沒有可比性。
如果出現(xiàn)腰痛，要加強腰背肌的功能鍛煉，平時避免久坐、彎腰低頭、含胸收腹的動作，加強小燕飛、平板支撐等背肌的功能鍛煉。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，一定要到婦科去來調理，達到疏經(jīng)止痛的效果。

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