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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

月經(jīng)期間可以吹空調(diào)嗎

2023-09-21 17:44

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月經(jīng)期間是可以吹空調(diào)的，需要控制好溫度，避免過冷、干燥，以防出現(xiàn)經(jīng)期不適，出現(xiàn)受涼、感冒。月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平的改變，體內(nèi)雌激素水平低下，導(dǎo)致抵抗力下降，機體容易受到細菌、病毒感染，從而出現(xiàn)身體不適，月經(jīng)期間吹空調(diào)時，避免冷風對著吹，冷氣可以刺激機體血管收縮，刺激子宮收縮，出現(xiàn)腹痛。月經(jīng)期間注意多休息、多喝紅糖水、多吃富含鐵元素的食物，比如動物內(nèi)臟、血液，可以補充丟失的鐵元素，預(yù)防發(fā)生貧血，飲食合理衛(wèi)生，出現(xiàn)經(jīng)期不適需要及時進行自我調(diào)節(jié)。

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