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扭傷腳踝怎么處理
2023-05-06 10:50:16收聽：-
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扭傷腳踝怎么處理
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扭傷腳踝后需要立即休息，避免患肢活動，可以通過彈力繃帶八字包扎法，進行患肢的制動，并抬高下肢高于心臟水平，有利于靜脈的回流減輕腫脹。在扭傷后的24小時內，可以通過局部的間斷冷敷促進毛細血管收縮，減少出血，24小時后局部毛細血管出血停止，可以通過局部熱敷促進活血化瘀，減輕局部的腫脹，也可以局部涂抹正紅花油，
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