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倪珊
副主任醫(yī)師

黑龍江省森工總醫(yī)院

中醫(yī)科

喝五紅湯的功效是什么

2023-01-19 08:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

五紅湯是很好的藥膳方，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬制而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等功效，其所含的紅棗、紅豆、花生、紅糖都能養(yǎng)脾、益氣、補(bǔ)血，有助于改善貧血。添加紅糖一起熬制使其甘甜、溫潤(rùn)，具有健脾暖胃、緩中止痛的功效，特別適用于脾胃虛弱的人。
五紅湯中所含的五種食材都有補(bǔ)脾生血之功，單用有效，五味合用更能夠增加補(bǔ)血的作用，五紅湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、微量元素，如維生素A、維生素B、鐵、鈣、鉀等，是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)元素，還具有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)及抗氧化等功效。

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