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月經(jīng)不準怎么回事

2023-02-20 13:16

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01:23

語音內容

月經(jīng)不準就是月經(jīng)來潮的時間提前或推后，沒有規(guī)律性，各種不良的生活和飲食習慣，都有可能影響月經(jīng)周期導致月經(jīng)紊亂，沒有規(guī)律性。月經(jīng)不準的原因有：1、壓力過大，處于性成熟期的女性長時間壓力過大，會影響下丘腦-垂體-卵巢內分泌軸的分泌功能，導致月經(jīng)周期紊亂，平時應當注意適當鍛煉身體，放松壓力，適當?shù)亩喑晕骷t柿、卷心菜等食物。2、寒冷刺激，經(jīng)常受寒冷刺激容易導致血液淤滯，使月經(jīng)來潮的時間推遲、月經(jīng)量減少，平時要注意保暖，多吃溫熱性質的食物如紅棗、榴蓮等。3、吸煙、飲酒，是一種非常不良的生活習慣，對于女性卵巢的功能影響很明顯，容易導致月經(jīng)來潮不規(guī)則，前后不定期。

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