患者胸椎側(cè)彎，可以通過(guò)以下方法鍛煉：
第一、小燕飛訓(xùn)練：病人在俯臥位做小燕飛訓(xùn)練時(shí)，雙上肢向相反方向伸直，如一側(cè)上肢向前伸，另一側(cè)上肢向后，可以鍛煉背部肌肉，矯正胸椎側(cè)彎，對(duì)于青少年患者來(lái)說(shuō)效果較好，每次鍛煉時(shí)間不少于20-30分鐘。
第二、旋轉(zhuǎn)練習(xí)：病人采取臥位，由凹側(cè)向凸側(cè)做旋轉(zhuǎn)練習(xí)，每天訓(xùn)練的次數(shù)應(yīng)達(dá)到500-1000次，一個(gè)月為一療程，堅(jiān)持鍛煉能夠使胸椎側(cè)彎逐漸得到矯正。
病人平時(shí)生活中也應(yīng)注意避免不良姿勢(shì)，尤其是不能旋轉(zhuǎn)身體，保持固定姿勢(shì)，防止胸椎側(cè)彎加重。
