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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

年輕人健忘怎么回事

2023-12-11 05:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

年輕人出現(xiàn)健忘主要的原因有精神焦慮、抑郁、失眠，焦慮、抑郁表現(xiàn)為喪失興趣和愉快感，情緒低落、內(nèi)心緊張不安、預(yù)感到似乎要發(fā)生某種不利的情況，主要由于工作壓力大、生活節(jié)奏快與周?chē)巳宏P(guān)系緊張所導(dǎo)致。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)焦慮、抑郁，可引起植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能紊亂，失眠的表現(xiàn)為入睡困難、早醒、多夢(mèng)、醒后再入睡困難，嚴(yán)重失眠患者會(huì)導(dǎo)致白天記憶力下降、工作效率低下、頭暈頭疼等，年輕人失眠多由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，如熬夜、喝濃茶、咖啡，久而久之會(huì)出現(xiàn)失眠，與平時(shí)工作壓力大、生活節(jié)奏快有關(guān)。失眠患者應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡、早起，精神放松，不要給自己太大的壓力，可以適當(dāng)參加體育鍛煉，晚上睡前喝牛奶有助于睡眠，效果不佳時(shí)可選擇艾司唑侖、阿普唑侖等助眠藥，長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒也會(huì)影響記憶力。

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出現(xiàn)健忘的癥狀，一定要結(jié)合患者的年齡，既往的基礎(chǔ)疾病還有平時(shí)的生活方式來(lái)進(jìn)行分析，如果是老年人最近出現(xiàn)健忘的癥狀，要考慮是老年癡呆的表現(xiàn)，老年癡呆是神經(jīng)系統(tǒng)退行性的疾病，早期表...

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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