涵蓋尿路結(jié)石的患者，預(yù)防措施應(yīng)該從改變生活習(xí)慣和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)開始，首先應(yīng)該增加液體的攝入，推薦每天液體攝入量在2.5-3L，使每天的尿量保持在2-2.5L以上，飲白水為宜。一般來講咖啡、紅茶、葡萄汁、蘋果汁、可口可樂應(yīng)該避免飲用，可以多喝橙汁、酸果蔓汁、檸檬水等等，里面含有較多的枸櫞酸成分。
在食物方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食中鈣的含量不必過少，推薦多食用乳制品，成人每天鈣的攝入量應(yīng)該為1-1.2g。限制飲食中草酸的攝入，草酸結(jié)石的患者應(yīng)該避免攝入過多的甘藍(lán)、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶、可可粉等等含有草酸比較豐富的食物，其中菠菜中草酸含量是最高的，草酸鈣結(jié)石的患者應(yīng)該忌食菠菜。要限制鈉鹽的攝入，推薦每天鈉鹽攝入量應(yīng)該少于2g。要限制蛋白的過量攝入，每天每公斤體重0.8-1.0g蛋白為宜。要減輕體重，增加水果和蔬菜的攝入，增加粗糧和纖維素飲食，減少維生素C的攝入，限制高嘌呤飲食，例如動物內(nèi)臟、海鮮、酒類、豆類。
