喝酒第二天出現(xiàn)頭疼、想吐的情況，這是因?yàn)榫凭?，也就是乙醇?jīng)過(guò)肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成了乙醛，乙醛蓄積在了體內(nèi)。乙醛具有明顯的擴(kuò)張血管的作用，尤其是對(duì)頭部的血管擴(kuò)張尤為明顯，所以會(huì)導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，那么要緩解頭疼就要想辦法把乙醛給盡快排出體外，有下面方法可以選擇：
第一、對(duì)癥處理，可以吃止疼藥，比如去痛片、布洛芬、散利痛等，這個(gè)方法是最快的，也是很有效的。
第二、可以多喝水，喝水的目的是為利尿，促進(jìn)乙醛的排出，必要的時(shí)候可以加少量的利尿劑。
第三、可以喝濃糖水或者濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理排出體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這種方法是不適合糖尿病病人的。
第四、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也兼具利尿的作用。
第五、可以喝鮮榨果汁或者是吃水果，比如西瓜汁、梨汁、香蕉等。
總而言之，建議不要酗酒，但是一定要喝的時(shí)候之前要先喝一點(diǎn)牛奶或者酸奶，這對(duì)胃黏膜是一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少第二天出現(xiàn)頭疼的情況。
