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    櫻桃孕婦能吃嗎

    2023-07-02 19:43

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    孕婦可以吃櫻桃,櫻桃含豐富的鐵、鈣等微量元素,也含有更多的維生素A、維生素C、蛋白質、磷、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質。孕婦隨其孕周的增加,血容量增加,更需要較多的營養(yǎng)物質。有時血容量增加的幅度超過了血液中紅細胞增加的幅度,可使血液相對稀釋,血液中的血紅蛋白下降,孕婦會出現生理性貧血。
    而鐵是構成血紅蛋白的重要成分,缺乏鐵可引起缺鐵性貧血,而櫻桃含鐵量很高,可促進血紅蛋白的合成,可預防孕婦出現缺鐵性貧血。血紅蛋白還可攜帶氧,供給人體器官的生長需要。如果孕婦血紅蛋白下降,可造成胎兒腦部缺氧,影響胎兒腦發(fā)育和生長發(fā)育,也有可能造成早產或孕婦貧血。所以孕婦應多吃高鐵、高鈣等營養(yǎng)豐富的食物,尤其櫻桃應該適當多吃。櫻桃屬于溫性水果,如果孕婦患潰瘍病、糖尿病等應少吃。

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