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孕婦可以吃櫻桃，櫻桃含豐富的鐵、鈣等微量元素，也含有更多的維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、磷、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦隨其孕周的增加，血容量增加，更需要較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有時(shí)血容量增加的幅度超過了血液中紅細(xì)胞增加的幅度，可使血液相對(duì)稀釋，血液中的血紅蛋白下降，孕婦會(huì)出現(xiàn)生理性貧血。
而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分，缺乏鐵可引起缺鐵性貧血，而櫻桃含鐵量很高，可促進(jìn)血紅蛋白的合成，可預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。血紅蛋白還可攜帶氧，供給人體器官的生長(zhǎng)需要。如果孕婦血紅蛋白下降，可造成胎兒腦部缺氧，影響胎兒腦發(fā)育和生長(zhǎng)發(fā)育，也有可能造成早產(chǎn)或孕婦貧血。所以孕婦應(yīng)多吃高鐵、高鈣等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其櫻桃應(yīng)該適當(dāng)多吃。櫻桃屬于溫性水果，如果孕婦患潰瘍病、糖尿病等應(yīng)少吃。