一般來說，排卵期時(shí)下午5-7點(diǎn)之間同房，這時(shí)受孕幾率最高，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間精子活動(dòng)力最強(qiáng)。隨著醫(yī)學(xué)普及，很多女性都會(huì)計(jì)算排卵期，選擇在排卵期發(fā)生性生活，以提高受孕幾率。排卵期計(jì)算比較簡單，下次月經(jīng)來潮的一日往前推算十四天左右，這一天前后3-5天都是排卵期。
在備孕期間，男方和女方都要鍛煉身體，男性更要戒煙、戒酒，不能熬夜、保持良好心態(tài)，以便提高精子數(shù)量和質(zhì)量。精子活力一般在每日下午5-7點(diǎn)是活力最強(qiáng)的時(shí)候，所以在排卵期選擇這個(gè)時(shí)間段同房，更能提高受孕幾率。但是需要注意的是，懷孕是一個(gè)自然過程，掌握科學(xué)方法之后，也要保持一個(gè)良好心態(tài)。這樣才能使自己達(dá)到一個(gè)最佳狀態(tài)，提高受孕幾率。
