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月經(jīng)期腿酸疼怎么回事

2023-07-12 18:00

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01:10

語音內(nèi)容

月經(jīng)期有腿酸痛的癥狀是很多女性非常常見的，因為在月經(jīng)期間由于體內(nèi)雌孕激素水平的變化，引起體內(nèi)的水鈉潴留以及經(jīng)期盆腔充血，在前列腺素的作用下也會出現(xiàn)下腹以及腰椎以下腿酸痛的癥狀。建議最好避免重體力勞動，適當(dāng)注意休息以及避免著涼，注意腹部保暖。晚上可以把腿部適當(dāng)抬高，有助于血液的循環(huán)可以改善癥狀。月經(jīng)期間要保持心情舒暢，避免太勞累，飲食上少吃生冷、辛辣的食物。

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