生理期可以洗頭發(fā)，洗頭發(fā)能保持頭皮局部的清潔，對月經(jīng)本身不會造成影響。但是在生理期洗頭要注意用熱水洗，洗完頭以后迅速用毛巾把頭發(fā)擦干，或用熱吹風(fēng)把頭發(fā)吹干，這樣就不會造成相應(yīng)的影響。
生理期如果染頭發(fā)、燙頭發(fā)，就會產(chǎn)生相應(yīng)的影響，這點要給予注意。正常情況下，女性在生理期要適當(dāng)?shù)男菹?，因為在月?jīng)期由于激素水平變化常常會感覺到疲勞，所以建議適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />另外，也建議每天用熱水泡腳，可以緩解在月經(jīng)期出現(xiàn)的疲勞癥狀。
