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    奶陣來得慢怎么辦

    2023-08-17 03:47

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    哺乳期媽媽如果出現奶陣來得比較慢,考慮是分泌的乳汁量少,容易引起嬰兒出現乳汁不足,導致吃不飽,需要做催乳處理。
    注意適量參加室外運動,有利于緩解精神壓力,保持心情舒暢,促使泌乳素分泌量增加,飲食方面多吃含蛋白質、營養(yǎng)元素比較多的湯類食物,比如豬蹄湯、排骨湯、雞湯、魚湯、羊肉湯等,促使哺乳期媽媽分泌乳汁,避免引起乳汁不夠,影響寶寶攝取營養(yǎng)。
    如果乳汁不夠,寶寶吃不飽,容易引起營養(yǎng)不良,影響正常健康發(fā)育,哺乳期媽媽需要忌食辛辣、刺激、生冷食物。

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