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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-08-23 10:11
十三歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高
擅長: 小兒外科常見病（包莖、腹股溝疝、隱匿陰莖、肛周膿腫、...
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十三歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)在160cm左右，上下不超過10cm就是正常的。孩子的身高與遺傳因素、營養(yǎng)因素、運(yùn)動(dòng)鍛煉和大腦垂體內(nèi)分泌功能等多種因素造成的。孩子想長高平時(shí)應(yīng)注意生活作息規(guī)律，避免熬夜和勞累，保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是拉伸骨骼和脊柱的活動(dòng)對(duì)長高很有幫助，并注意飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充。
