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    甲狀腺疾病的調理

    2023-12-29 06:08

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    甲狀腺的調理方法就是健康的生活方式,合理均衡的營養(yǎng),少油、少鹽、少糖。很多甲減的病人有高脂血癥,因此高油脂的食物盡量少吃。如果是甲亢的患者在治療期間醫(yī)生會建議禁碘飲食,各種含碘豐富的海帶、紫菜禁吃,但是含碘的鹽可以適當?shù)氖秤?,沒有必要選擇無碘鹽。同時主食粗細搭配適度、適量,新鮮的蔬菜水果不能少,肉、蛋、奶、雞肉、鴨肉、魚肉適度、適量。
    高糖、高油、高鹽的食物盡量少吃,因為像甲減或甲亢,病情穩(wěn)定以后要注意適當?shù)目刂企w重,過多的熱量不利于甲減、甲亢的控制。另外一定要記住適當?shù)腻憻?,避免過度運動,機械的安排增加心里的壓力,不利于甲亢控制。同時要注意戒煙、限酒,吸煙可以造成甲狀腺明顯突眼的加重。因此不單不吸煙也要遠離二手煙,同時規(guī)律作息,充足的睡眠,保證心理平衡,更好的幫助醫(yī)生治療甲狀腺的疾病。

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