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    多喝水可以防治腰肌勞損嗎

    2023-03-16 07:38

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    多喝水并不能防止腰肌勞損。
    腰肌勞損的防治主要是要避免過多的伏案工作、不良的生活習慣和工作習慣、經(jīng)常彎腰勞作、經(jīng)常低頭玩手機、開長途汽車,因為這些動作都會加重腰椎的負荷加重,腰肌的負荷加重,引起腰肌勞損。
    如果多喝水但是不改善這些不良的習慣,仍舊發(fā)生腰肌勞損。多喝水只能起到小部分的幫助,可以使得人體水分增多,增加椎間盤的水分,使椎間盤有彈性,但是最主要的還是要改善不良的生活方式。

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